Борошно розторопші

Борошно розторопші: у чому її цінність?

Борошно розторопші, на перший погляд, здається лікарським препаратом, а не продуктом, який легко можна використовувати в їжу. Але вона настільки корисна, що її застосування справді сприятливо впливає на стан організму людини в цілому. А також не створить жодних труднощів у застосуванні.

Особливості

Корисні властивості розторопші відомі давно. Але не всім зрозуміло, як правильно вводити її у свій раціон. В аптеках найчастіше продають шрот, який є порошком, що отримується в результаті віджиму олії з насіння. Такий продукт відрізняється великим вмістом клітковини, але водночас грубого помелу. Тоді як борошно розторопші – мелене насіння.

Борошно з насіння розторопші сприяє розвитку опорно-рухової системи, підвищує імунний захист.

Борошно розторопші ефективно впливає на організм, оскільки покращує роботу імунної системи. А також вгамовує почуття голоду, а отже ефективно бореться із зайвою вагою, очищає кишечник та знижує холестерин.

Щоб таке борошно максимально виявляло свої корисні властивості, важливо точно визначити основну мету. Її можна просто додати в соуси та салати, а також у різні каші для надання пікантності, і навіть у випічку. Для того, щоб смак був досконалим, рекомендується змішувати її з різними видами борошна.

Але її також можна застосовувати й окремо - за півгодини до основного прийому їжі, просто запиваючи водою або змішуючи до стану кашки. Це залежить від особистих переваг.

Розторопша допоможе загальному зміцненню організму. Тільки уявіть скільки шкідливих речовин людина вдихає протягом дня, поглинає разом із водою та обробленими продуктами. Варто до цього додати ще такі шкідливі звички як куріння та алкоголь, зловживання жирною їжею. Тому, щоб зменшити негативний вплив таких факторів, рекомендується мука з розторопші.

Також це борошно варто їсти тим, хто бажає досягти таких результатів:

• повністю очистити організм;

• отримати гарну фігуру;

• мати гарну та блискучу шкіру;

• розщеплення жирів.

Зазначається, що її регулярне вживання може значно зменшити прояв алергії.